Al cuidar de tu mascota puedes mejorar tu salud física y
mental
¿Sabías que la hormona Oxitocina, que se secreta cuando el
cuerpo experimenta placer, también se secreta cuando una mascota y su dueño
experimentan interacciones positivas entre si?
Entre más fuerte sea el vínculo entre la persona y su
mascota, mayor es la posibilidad de que la persona secrete esta hormona,
creando estados de felicidad y también de salud.
Se encuentra comprobado que al tener una estrecha relación
con tu mascota e interactuar con esta regularmente, aparecen una serie de
beneficios en tu vida. Por ejemplo, acariciar a una mascota por aproximadamente
10 minutos o más puede aliviar rápidamente el estrés cotidiano y bajar tu
presión arterial. La compañía de tu mascota también puede mejorar tu salud
mental al evitar depresiones.
Tus hijos también se verán beneficiados ya que varios
estudios señalan que los niños que han crecido con mascotas son más saludables,
aquellos que han vivido con perros o gatos en su primer año de vida, presentan
menores problemas de infecciones en sus oídos, problemas respiratorios, y
alergias que los niños que no tienen mascotas.
Estudios demuestran que las personas que cuidan de sus
mascotas también podrían ser más saludables, a razón que al sacarlos a caminar
o correr y también jugar activamente con ellos se hace ejercicio teniendo un
impacto positivo en su cuerpo y mente. En particular se han demostrado
beneficios de salud al disminuir la tasa de problemas cardiovasculares.
Muy específicamente los perros también pueden ayudar a las
personas con ciertos problemas de salud como la epilepsia y el cáncer, ya que
ciertos perros se pueden entrenar a detectar estos problemas antes de que
ocurran o justo en el momento en el cuál se está comenzando.
